- 宝宝脾胃寒气重，这些信号要警惕！ -
- 特征一：舌苔白厚 -
- 特征二：常常腹泻 -
- 症状三：面色发白 -
- 症状四：手脚冰凉 -
- 症状五：容易感冒 -
- 预防脾胃寒气重，这样做！ -
脾胃是人体消化吸收的重要器官，而宝宝脾胃寒气重，则会给宝宝的健康带来一定的威胁。那么，宝宝脾胃寒气重都有哪些症状呢？让我们一一道来。
一、舌苔白厚
宝宝舌苔白厚，可能是由于脾胃虚寒导致的。当宝宝脾胃虚弱时，舌苔会变白且厚。此时，可以适当给宝宝吃一些温热的食物，例如南瓜、山药、红枣等。
二、常常腹泻
宝宝脾胃寒气重，常常出现腹泻的症状。除此之外，腹泻还可能伴随有大便稀薄、肚子疼、肠鸣等症状。需要注意的是，腹泻可能是宝宝脾胃寒气重的信号，但并不一定是唯一信号。
三、面色发白
宝宝脾胃寒气重，面色易出现苍白、没有光泽等情况。此时，可以适当给宝宝吃一些温热的食物，例如红枣、桂圆、牛肉等。
四、手脚冰凉
宝宝脾胃寒气重，常常会出现手脚冰凉的症状。这是因为脾胃虚弱，不能为身体提供足够的热量。此时，可以给宝宝喝一些热饮料，例如温开水、红枣茶等。
五、容易感冒
宝宝脾胃寒气重，免疫力低下，容易感冒。这是因为脾胃虚弱，不能为身体提供足够的营养和抗体。此时，可以给宝宝吃一些滋补的食物，例如红枣、瘦肉、鱼等。
预防脾胃寒气重，怎么做？
? + 健康饮食 +
预防宝宝脾胃寒气重，健康饮食很重要。要给宝宝吃一些温热的食物，如南瓜、山药、红枣等，避免吃寒凉的食物，如冰淇淋、凉拌菜等。此外，宝宝的饮食要定时定量，避免暴饮暴食。
? + 注意保暖 +
给宝宝穿暖和的衣服，避免受寒。特别是秋冬季节，更要做好保暖工作。此外，在天气寒冷时，可以让宝宝多喝一些热饮料，温暖鼻子和肚子。
? + 按摩腹部 +
按摩腹部可以促进脾胃蠕动，缓解脾胃寒气重症状。每天晚上睡前，可以给宝宝按摩腹部，手法要轻柔。
总结：
宝宝脾胃寒气重，会给宝宝的健康带来一定的威胁。因此，作为家长，我们要增强宝宝的脾胃功能，预防脾胃寒气重。要做到健康饮食、注意保暖、按摩腹部等，让宝宝健康成长。
完
